Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 153,13g | Karb: 108,99g.
Makan Pagi: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яйцо, Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок. Makan Siang: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Bravolli Кускус, Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Яйцо, Сыр Адыгейский, Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|