Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 72,35g | Karb: 228,00g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Cream Cheese , Jam Preserves, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel, President's Choice Skyr Vanilla Yogurt, Grapes. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Watermelon . Makan Malam: Combination Pizza. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Strength class - 45 menit, Treadmill - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|