|
體脂肪 ：35.4
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 31,07g | Karb: 97,76g.
Makan Pagi: 魚蛋, 拿鐵咖啡, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 關東煮-菠菜玉子燒. Makan Siang: 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 南僑 讚岐烏龍麵. Makan Malam: 炒青菜, 三興 水煮鮪魚罐頭, 牛頭牌 玉米粒, 皮蛋, 豆腐. Camilan/Lainnya: 冬瓜茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsiuzulin
|