Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2010
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 114,95g | Prot: 91,47g | Karb: 32,25g.
Makan Pagi: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Makan Siang: Hero Sugar Free Raspberry Preserves, Dannon All Natural Plain Yogurt. Makan Malam: Heinz ketchup, sweet onions, ground beef patty, butter, cream, shredded cheese, turkey bacon, cauliflower, tomato, garden fresh. Camilan/Lainnya: reddiwip, Sugar Free Jell-o, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|