Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 117,09g | Prot: 184,86g | Karb: 19,28g.
Makan Pagi: Muscle Pharm Combat 100% Whey, San Lucas Aceite de Coco. Makan Siang: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Almendras, Philadelphia Queso Crema, Espinacas, Herdez Lomo de Atún en Agua. Makan Malam: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo, Tocino, Noche Buena Queso Manchego, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Nueces. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|