Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 79,58g | Karb: 226,91g.
Makan Pagi: miree Paprika Chili, REWE Frühstücksmettwurst, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Siang: Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Baguette Champignon. Makan Malam: REWE Frühstücksmettwurst, miree Paprika Chili, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Edeka Obst-Tortenboden, ESN Micellar Casein - Vanilla, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Johannisbeeren. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|