Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 78,45g | Prot: 101,13g | Karb: 102,14g.
Makan Pagi: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, La Pina Арахисовая Паста, Мёд. Makan Siang: Лосось на Пару. Makan Malam: Сосиска, Лосось на Пару. Camilan/Lainnya: Морковь, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elli.totoshka
|