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Guten Morgen ihr Lieben! Wünsche euch einen tollen Dienstag!🙋♀️
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67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1319 kkal
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Lemak: 39,01g | Prot: 46,49g | Karb: 198,86g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Agavendicksaft, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Hoffmann Menü Curryhuhn. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Nektarinen, Äpfel, Penny Markt Hinterschinken, Bresso Kräuter der Provence Balance, Wasa Roggen Dünn, Harry Dinkel Vollkorn. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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