Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 119,89g | Karb: 184,71g.
Makan Pagi: Alpro Coconut Almond, Голубика, Малина, Alpro Coconut, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Клубника, Инжир, Pingo Doce Fiambre, Сливочное Масло, Auchan Queijo Emmental, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Морковь, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Danone Cottage Cheese Light, Pingo Doce Queijo Mozzarella , Яйцо. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr, Банан, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|