Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 78,22g | Karb: 194,92g.
Makan Pagi: Красная Цена Курага, Ашан Сыр Лайт 15%, Корица, Красная Цена Чернослив, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Молоко 0,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Суфле какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Солянка с древесными грибами. Makan Malam: Огородников Горчичное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Chiaru Семена Чиа, Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Ашан Бурый Рис. Camilan/Lainnya: Вода, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Крем-Брюле Пломбир, От Мартина Семечки Солёные Белые, Магнит Яблоко, Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|