Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 140,81g | Prot: 74,93g | Karb: 7,43g.
Makan Pagi: Меридиан Форель Слабосоленая , Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. Makan Siang: Селедка под Шубой, Мираторг Шейка Свиная . lagi...
|
|
3501 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgayakovleva281178
|