Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 80,01g | Prot: 91,87g | Karb: 90,71g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Тертый), Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Кабачок. Makan Siang: Дело Вкуса Чанахи из Говядины. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Galbani Сыр Моцарелла Мини, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Мак, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Ellen
|