Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 88,40g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: Mürdüm Eriği, Tarçın, Kurutulmuş Chia Tohumları, Danone Activia Sade. Makan Siang: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesler, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Biber, Göbek Marul. Camilan/Lainnya: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Keçiboynuzu, Yeşil Elma, Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|