Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 117,05g | Karb: 140,08g.
Makan Pagi: Агуша Детский Творог Классический, Лето Яйцо Куриное С1, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Life Protein Протеин , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. Makan Malam: Ашан Персик Свежий, Filippo Berio Classic Pesto, Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Life Protein Протеин , Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Агуша Детский Творог Классический, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|