|
96, 110, 88
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 89,73g | Karb: 159,80g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Бондари Сыр Бондарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Помидор Сливка, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Хлеб Черный. Makan Malam: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сливы, Картофель, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Тёмный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|