Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2781 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 185,29g | Karb: 314,98g.
Makan Pagi: Piltti Persikkaa ja Banaania, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Ketsuppi, Myllykivi Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Fazer Puikula Kaura. Makan Siang: Pirkka Daniela Laktoositon Vanilja, Vadelmat, Pensasmustikka, Ketsuppi, Harvest Basket Potato Wedges, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Ohut Fileeleike. Makan Malam: Lidl Munkkirinkeli, Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Skyr Kuningatar. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|