Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 93,82g | Karb: 121,10g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Ашан Творожный Сыр, Гарнец Овсяная Мука, Махеевъ Джем Абрикосовый. Makan Siang: Капустный Салат, Овощное Рагу, Запеченная или Жареная Пикша. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|