Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 153,62g | Karb: 100,85g.
Makan Siang: Пятерочка Сыр Пошехонский, Rainbow Ветчина, Щи с Курицей. Makan Malam: Красное Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сахар, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|