|
Ну наконец то!!!
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 66,99g | Karb: 133,92g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Альбатрос Печень и Икра Трески, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Ого Отруби Бородинские, Кабачок. Makan Malam: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Каракум, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Яблоко, KDV Тараллини Классические. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|