Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 125,05g | Prot: 110,96g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Оливковое Масло, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Яйцо Куриное, Просто Мёд , Нектарин, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Голубика, Помидоры, Свинина в Кокосовом Молоке, Гречка. Makan Malam: Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrens
|