Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 16,30g | Prot: 77,48g | Karb: 97,65g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 红酸樱桃, 香蕉, 煮鸡蛋. Makan Malam: 羅宋湯, 雞胸肉, 白飯. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|