Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 77,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2522 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 156,15g | Karb: 340,19g.
Makan Pagi: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 카레 볶음밥. Makan Siang: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 기꼬만 쯔유, 참기름, 잡곡밥, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|