|
ог 90
от 70
об 94
цель 5 кг в идеале вес 60-62 кг
к концу сентября)) хочу иметь от 60, об 85-90
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
265 kkal
|
Lemak: 5,33g | Prot: 9,42g | Karb: 44,91g.
Makan Pagi: Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. lagi...
|
berat badan stabil
|