Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 84,51g | Prot: 84,24g | Karb: 221,65g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красное Яблоко, Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Мармелад, Чернослив в Шоколаде, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Malam: Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Томин Хлеб Пирожок "Русский" с Черникой, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarsiShad
|