Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 84,42g | Karb: 90,86g.
Makan Pagi: Ovo, Requeijão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Perdigão Linguiça Calabresa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Zero, Churrasquinho. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|