Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 136,76g | Karb: 137,87g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition , Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Нектарины, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Makan Malam: Белый Город Молоко 1,5%, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|