|
Ааа, как же это круто 💫
Не знаю как так получилось, но за сутки -500 гр🤷♀️
1,5 кг до промежуточной цели 🎯
Вперёд и только вперёд 💪
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 30,21g | Prot: 40,38g | Karb: 123,59g.
Makan Pagi: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Морская Удача Скумбрия Атлантическая Натуральная, Яйцо Всмятку. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Оригинальный, Птица Кубани Бедро, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|