|
12.08.19
76,6
ОГ 98
Опг 81
ОТ 83
Ож 104
Об 105
Олл 60
Опл 60
Олр 33
Опр 32
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 50,35g | Karb: 81,38g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Базилик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Makan Siang: Гречка Отварная, Помидор Гриль, Hortex Две Фасоли. Camilan/Lainnya: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Дымов Охотничьи Колбаски, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Ашан Сыр Король Артур 50%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|