Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 110,69g | Karb: 192,96g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. Makan Siang: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr Dias Клетчатка, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Лента Хлопья 6 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо. Makan Malam: Heinz Острый Кетчуп, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Сметана 15%, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Магнит Томаты Свежие. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|