Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2416 kkal
|
Lemak: 100,86g | Prot: 135,84g | Karb: 247,09g.
Makan Pagi: Банановые Панкейки (с Молотой Овсянкой и Яйцом), Жареное Яйцо, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Аладушкин Сочни с Творогом, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Soba Гречневая Лапша. Makan Malam: Пискаревский Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Курага, Ironman Protein Bar Chocolate, Банан, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|