Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 82,38g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, банан Мини, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Makan Malam: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ekovita Пастила с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не тот отвес, который хотелось бы видеть ((( Но признаюсь... Грешила с питанием на этой неделе, так что отвес в любом его проявлении - маленькая победа 🤞🏻
12 Agu 19 oleh anggota: ania.golovan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ania.golovan
|