Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2621 kkal
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Lemak: 55,73g | Prot: 160,06g | Karb: 368,21g.
Makan Pagi: Banana, Prozis Burro Arachidi, Oro Saiwa Biscotti, Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Zero), Vivo Meglio Yogurt Magro con Pezzi di Frutta. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Carnaroli, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Poseidon Tonno al Naturale, Uovo. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette alla Quinoa, Vivo Meglio Soya Riso, Pere, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Pere. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
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