Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 118,12g | Prot: 128,22g | Karb: 239,70g.
Makan Pagi: Kahvi, Ruisleipä, Oivariini Oivariini. Makan Siang: Felix Tomaattiketchup, Valio Oltermanni Sulatejuusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Makan Malam: Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Atria Broilerin Ohut Fileeleike Pintamaustettu, Tomaatit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku. Camilan/Lainnya: Valio Koskenlaskija Voimakas, Valio Turkkilainen Jogurtti, Mansikat, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Mansikat, Elovena Kaurapuuro. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jussi~K
|