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Trotz 1 Stunde cardio gestern 🤔
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114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1879 kkal
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Lemak: 58,83g | Prot: 233,44g | Karb: 118,93g.
Makan Pagi: Elstar, Äpfel. Makan Siang: REWE Reiswaffel, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Rote Paprika. Makan Malam: REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Aldi Eier aus Freilandhaltung, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Camilan/Lainnya: IronMaxx Whey Protein Walnuss, Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx Zenith Coconut, IronMaxx Zenith Coconut. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin 😊Ich habe gestern auch eine Stunde Cardio gemacht und beimir Stillstand heute. Wird schon wieder bei uns beiden
12 Agu 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Ich hoffe es.... Hätt ich mich nur nicht gehen lassen nach dem letzten Mal hier 😂
12 Agu 19 oleh anggota: criessin
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Sejarah Berat Badan criessin
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