Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 150,44g | Karb: 183,14g.
Makan Pagi: Do4a Lab Fitness Jam Zero Kiwi, Сахар, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Грин Рэй Горошек. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Billu88
|