Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 80,55g | Prot: 69,78g | Karb: 127,74g.
Makan Pagi: Горбуша Х/К (Перекресток) Горбуша, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Лента Шашлык Куриный , Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Самсон Колбаски для Жарки, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|