Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 137,23g | Prot: 105,88g | Karb: 58,82g.
Makan Pagi: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Козий Сыр (Мягкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Makan Siang: Морковь, Урбеч Урбеч из Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Укроп, Ноги Свиные. Makan Malam: Китайская Капуста, Скумбрия Запеченная, Черноплодная Рябина, Клюква. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье Протеиновое, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
|
711 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|