|
Приятное начало недели. Не смотря на то, что каждый килограмм приходится выгрызывать у своего организма с боем😐
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 75,75g | Karb: 129,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Овсяноблин. Makan Siang: Три Коровы Два Кота Биойогурт Черника, Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Makan Malam: Овсяноблин, Ашан Сухари из Хлеба, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Омлет Анютин. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|