Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 20,55g | Prot: 100,66g | Karb: 326,47g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), На здоровье Воздушная Пшеница, Любинский Кондитер Зефир Детский, Манная Запеканка, Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Фрукты, Оладьи из Кабачков, Какао-Порошок (Несладкий), На здоровье Воздушная Пшеница, Любинский Кондитер Зефир Детский, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Тёма Говядина с Гречкой, Суп Рисовый с Мясом. Makan Malam: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Красные Помидоры, Мега Шоко Суфлээ, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Красные Помидоры, Оладьи из Кабачков, Манная Запеканка, Любинский Кондитер Зефир Детский, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Фрукты. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Ballet - 1 jam, Pilates - 1 jam, Belanja - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksubocharova_06
|