Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 16,92g | Prot: 66,23g | Karb: 29,26g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 煮鸡蛋, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. Makan Malam: 燙青菜, 豆干, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. Camilan/Lainnya: 蜂蜜水, 百香果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
BMI: 24.4
體脂: 36.3%
基礎代謝: 1,252大卡
12 Agu 19 oleh anggota: wintersunshine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|