|
🙁
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 89,40g | Prot: 82,38g | Karb: 241,22g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. Makan Siang: 水餃. Makan Malam: 水煮蛋, 空心菜, 玉米筍, 維力 真爽黑胡椒牛肉風味麵, 金針菇. Camilan/Lainnya: 光泉 無糖優格. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|