Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 45,65g | Karb: 104,99g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 沙拉, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 全家 經典奶油培根義大利麵, 薄脆麵包. Makan Malam: 花枝, 洋蔥, 炒空心菜, 葵果 泰式綠咖哩, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 星巴克輕乳蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|