Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 141,19g | Karb: 106,43g.
Makan Pagi: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Тилапия Жареная. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом , Jacobs Кофе Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|