Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 105,00g | Karb: 164,81g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Творог 9%, Кофе Латте. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Адыгейский, Останкино Колбаса Брауншвейгская, Ржаной Хлеб, Яичница. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Котлеты из Индейки, Пшеничная Каша, Куриный Суп Лапша, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Панчо Торт Рыжик, Лента Огурцы Малосольные, Dorblu A La Creme, Чай, Велес Пастрома, Ашан Курица Гриль в Маринаде. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|