Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 96,13g | Karb: 128,88g.
Makan Pagi: Гуляш из Говядины, Чай, Бутерброд с Маслом, Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Makan Siang: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Говядина, Салат из Помидоров, Гречка Отварная. Makan Malam: Boombar Конфета Арахис, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Рагу из Кабачков. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт, Рот Фронт Батончики. lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_far13
|