Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 7,41g | Prot: 95,34g | Karb: 125,64g.
Makan Pagi: Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Зеленое Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 10 jam dan 49 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|