Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2010
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2646 kkal
|
Lemak: 98,97g | Prot: 105,05g | Karb: 345,09g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Strawberry Lemonade Smoothie, Italian Sub. Makan Malam: Pepperoni Stromboli. Camilan/Lainnya: Rod Pretzels. lagi...
|
|
4272 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|