Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 62,46g | Karb: 241,07g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Eierwaffeln. Makan Malam: Green Grocer's Waldbeeren, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Amsport Aminosäuren. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Altenpflege - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam dan 13 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|