|
11 августа 2019
112
93
105
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 63,99g | Karb: 171,22g.
Makan Pagi: Глобино Сосиски Детские, Груши, Овсяное Печенье Домашнее, Нектарины. Makan Siang: Зеленый Борщ, Огурец (с Кожурой), 10 Хлебзавод Хлеб Монастырский , Белоцерковский Сыр Филадельфия , Паштет из Куриной Печени. Makan Malam: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Огурец (с Кожурой), Yarych Крекер с Луком , Колбаса Варено-Копченая. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan хорошая080
|