|
9,3% Körperfettanteil ^^
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2776 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 144,97g | Karb: 431,15g.
Makan Pagi: Crownfield Müsli Multifrucht, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, kania joghurt, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Duduk - 11 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|